绑沙袋在腿上跑步对身体有影响吗

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基本上是不必有那先 副作用 全都我太过长时间绑着越来越拆下来搞笑的话 肌肉会越来越弹性 会老要硬硬的 另一个搞笑的话跑短跑的然后 时延单位就越来越依据调慢了 全都练的然后 记得何必 绑太长的时间 最好何必 有事没事就把他绑在脚上 都要的然后 再绑 全都我练完就拆下来 另一个比较好 至于长不高 的确会 只不过那是练的太过度 超出另一方的负荷太满 全都我还老要硬撑 (普通人是不必另一个的)

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在脚上绑沙袋的目的应该完会 要来练脚力的。像从小就习武的人,通常身高完会 会很高,全都我从小全都我就会绑相似有的越来越的训练工具在身上,全都我是像提重物相似的。举些例子:成龙,李连杰,赵文卓亲戚亲戚朋友完会 有功夫底子的人,是练武之人。另外,运动选手也会在脚上绑沙袋,平常练习完会 绑,让脚去适应那种不得劲的感觉,习惯然后 ,当把沙袋一拿掉...跑步的选手会随便说说跑起来像飞一样;跆拳道选手踢到对手时,对手会随便说说像是被铁棒挥到一样;诸如相似的用法全都,你想加强哪个部位,就对那个部位做加强或重力训练。当然,在发育期最好是何必 越来越做,毕竟这就像是地心引力比别人的重的感觉是一样的,过了发育期,适量的绑相似是还都都能不能 的,但全都我要绑太满,免得脚受伤。